心里很恐懼怎么解決呢？
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病情分析：
患者看見(jiàn)車(chē)禍后，心里一直很恐懼，可以通過(guò)以下幾個(gè)方法來(lái)緩解恐懼心理，首先，患者可以使自己忙碌起來(lái)，從而忘記車(chē)禍?zhǔn)录?。其次，患者可以和朋友或者家人在一起交流溝通，避免?dú)處。與此同時(shí)，患者不要一個(gè)人上下班，堅(jiān)持一段時(shí)間，患者就有可能會(huì)忘記這件事情，從而緩解恐懼心理。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
出現(xiàn)心理恐懼就是由于受刺激原因?qū)е碌?，出現(xiàn)這種問(wèn)題要學(xué)會(huì)心理自我調(diào)節(jié)，不要有太大的心理壓力，如果特別嚴(yán)重的話，可以及時(shí)的去正規(guī)精神內(nèi)科做個(gè)全面檢查，吃一些調(diào)理心理的藥物，平時(shí)一定要注意給身體補(bǔ)充維生素，平時(shí)多喝水多吃新鮮的水果蔬菜，可以適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，多和朋友家人溝通交流。
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