我最近心里感覺好緊張，是工作還是什么原因？
病情描述：醫(yī)生你好，不知道是不是因為可能是我工作壓力有點大，頻繁上夜班，還是因為和各方面的人處理不好關系導致人際關系緊張每天醒來心里總是感到緊張不自然，害怕許多不好的事發(fā)生，有什么可以解決的辦法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
心里總是感覺緊張和平時的精神生活壓力太大有關系，也有可能是神經(jīng)衰弱等因素導致的。如果說生活和工作的壓力比較大，建議適當?shù)倪M行放松，可以多聽一些舒緩的音樂，也可以外出旅游，這都有助于緩解緊張的心理。如果說有神經(jīng)衰弱的問題，建議及時到醫(yī)院進行檢查，有必要的話可以應用鎮(zhèn)靜的藥物來進行治療。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
最近心里比較緊張，多數(shù)考慮可能是有一些輕微的焦慮癥為主，也有可能是因為工作壓力過大以后引起的，不排除有其他一些神經(jīng)功能紊亂的可能性，具體需要到醫(yī)院檢查一下。平時也可以選擇服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且最近這段時間要注意多外出散散心。
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