便秘咨詢下？
病情描述：便秘咨詢下？我現(xiàn)在已經(jīng)有4天沒有上過大便了，我感覺我的肚子也不怎么舒服，我想拉也是拉不出來，感覺我的便便有點(diǎn)硬，所以拉起來很困難，我想應(yīng)該就是便秘導(dǎo)致，吃什么會(huì)有作用呢？
醫(yī)生回答 (2)
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣，平時(shí)不要吃辛辣油膩的食物，飲食要清淡，多吃些蔬菜水果，比如蘋果，香蕉等，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下口服通便藥物，比如蘆薈膠囊等，采取中西醫(yī)結(jié)合進(jìn)行治療。平時(shí)要多喝水，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以臨時(shí)用開塞露來緩解。每天可以進(jìn)行腹部按摩或者中醫(yī)針灸治療。
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楊小玉 醫(yī)師
金堂縣第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
便秘可以吃潤腸通便的藥物暫時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療，關(guān)鍵在于改善不良的生活飲食習(xí)慣。注意多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是含纖維素豐富的食物，注意飲食清淡衛(wèi)生，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物以及油膩不易消化的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，可以促進(jìn)腸道的消化吸收功能。
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