愛(ài)緊張?jiān)趺椿厥履兀?/h1>

病情描述：我今年24歲了，從小學(xué)上學(xué)開(kāi)始我就特別的愛(ài)緊張，而且一緊張起來(lái)說(shuō)話就開(kāi)始結(jié)巴，半天都說(shuō)不出來(lái)一句，還面紅耳赤的，最近參加工作了，這個(gè)習(xí)慣也總是改不了。愛(ài)緊張?jiān)趺椿厥履兀?/em>

醫(yī)生回答 (2)

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  楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
  山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  容易緊張不是一種習(xí)慣而是一種心理自卑產(chǎn)生的問(wèn)題。通常適度的緊張是非常正常的，但是持續(xù)的緊張，如果影響了個(gè)人的發(fā)展，就屬于心理問(wèn)題，需要進(jìn)行心理調(diào)整。平時(shí)應(yīng)該多去鼓勵(lì)自己，不要去回避一些重要的場(chǎng)所，多去鍛煉自己，如果無(wú)法改善，應(yīng)該尋求專業(yè)心理幫助。

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  王海龍 醫(yī)師
  河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等

  病情分析：

  您好，愛(ài)緊張與情緒激動(dòng)，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，緊張綜合征等有關(guān)，還容易引起心慌，出虛汗，失眠多夢(mèng)等情況，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)和緩解緊張等藥物治療，如谷維素，再就是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情舒暢，不要給自己太大壓力想太多比較好，再就是到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查看看。