腿要怎樣瘦才可瘦的快呢？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
最科學(xué)有效的方法就是通過鍛煉，還有控制飲食，長(zhǎng)期堅(jiān)持一定可以達(dá)到減脂的目的，瘦大腿可以做一些局部的運(yùn)動(dòng)，比如說空中蹬自行車，每天晚上可以做半個(gè)小時(shí)，分組進(jìn)行，平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，飲食方面注意不要吃熱量過高的食物，少食多餐。
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王國(guó)華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
每天可以跑步，也可以去健身房做一些體育鍛煉，這樣對(duì)于瘦腿都是比較有幫助的。如果想瘦腿，但是一定要堅(jiān)持，千萬不要半途而廢，在飲食方面也要特別的注意多吃一些粗纖維的食物，每天也可以多吃一些新鮮水果和蔬菜，盡量少吃一些脂肪高的食物。
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深圳市南山區(qū)人民醫(yī)院 整形科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)特重度的燒傷...
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哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 整形美容科
擅長(zhǎng)：1、面部整形：重...
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北京醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：整形美容外科各種...
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北京大學(xué)深圳醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：面部年輕化治療，...
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天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 整形科
擅長(zhǎng)：美容形象設(shè)計(jì)，眼...
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荊州市中心醫(yī)院 整形美容科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：綜合鼻整形...
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佛山市第一人民醫(yī)院 整形美容二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種良、惡性...
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開封市中心醫(yī)院 五福路院區(qū)整形美容科
擅長(zhǎng)：重瞼，小眼開大，...
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長(zhǎng)治縣人民醫(yī)院 整形美容科
擅長(zhǎng)：在長(zhǎng)治地區(qū)率先開...
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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院(研究所) 整形美容科
擅長(zhǎng)：專注眼部整形：各...
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佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 手足整形外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于手足創(chuàng)傷，...
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浙江醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：各種整形美容手術(shù)...
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產(chǎn)后怎樣瘦臀部
多數(shù)產(chǎn)后媽媽們的臀部都會(huì)出現(xiàn)肥胖下垂的情況，因?yàn)樵谏⒆訒r(shí)，骨盆會(huì)被撐大，再加上... 詳細(xì)?
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