哺乳期小吃可以吃嗎?
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李紅芳 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好,哺乳期可以適當(dāng)吃的,最主要的是需要注意衛(wèi)生,不要吃過于生冷寒涼,辛辣刺激的東西,如果吃的不合適有可能會(huì)引起寶寶拉肚子,消化不良的,所以飲食方面還是需要適當(dāng)注意的。最主要的是建議均衡營養(yǎng)飲食多吃高蛋白,高維生素食物。這樣子能夠滿足寶寶的營養(yǎng)需要和提高乳汁的質(zhì)量。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
哺乳期間偶爾的吃一次小吃是可以的,但是平時(shí)盡量不建議長期吃,這里面含有防腐劑之類的東西對于寶寶的健康有影響。在哺乳期間,寶媽的飲食直接影響寶寶的健康,平時(shí)應(yīng)該多吃有營養(yǎng)的東西,多吃一些奶類,蛋類,肉類這些物質(zhì)。能夠促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。
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