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頭皮緊張?jiān)趺崔k?

病情描述:今年大學(xué)剛剛畢業(yè),出來找工作已經(jīng)被拒絕很多次了,今天去面試一個(gè)公司,是一個(gè)國際公司還蠻有知名度的,這是我最后的希望,不知道能不能錄用。內(nèi)心十分緊張,前一天都沒有睡好,現(xiàn)在馬上就要前往目的地了,但是頭皮還有點(diǎn)緊張,是怎么回事呢?有什么方法調(diào)節(jié)嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    頭皮緊張跟學(xué)習(xí)壓力過大是有關(guān)系的,同時(shí)也有可能是休息不足,睡眠不好的原因,可以根據(jù)是否有頭痛或者是其他癥狀來選擇治療方案。頭皮緊張主要是睡眠時(shí)間少的原因,通過改善睡眠以及進(jìn)行物理療法可以改善,通過頭皮局部的按摩或者是針灸都可以放松帽狀筋膜的緊張度。

  • 高傳華
    高傳華 主治醫(yī)師
    云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    頭皮緊張與腦供血不足,血管神經(jīng)都有關(guān)系。可能是由于平時(shí)熬夜,勞累,精神緊張等因素導(dǎo)致的。平時(shí)飲食清淡一些,少食辛辣刺激性的食物,不要熬夜,避免煙酒,多做一些運(yùn)動,使自己精神放松。可以培養(yǎng)一些自己的興趣愛好,做一些可以可以增加自己自信心的事情。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長:焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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