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有沒有治療便秘的最好方法?

病情描述:我便秘半個(gè)月了,只吃不出,很難受,我以為是我喝水少了,吃的東西不容易消化,后面我每天都喝很多水,也買一些水果吃,在飲食上面,難消化的我都不吃了,可是我還是一蹲廁所半個(gè)小時(shí),卻什么都沒有,尋治療便秘最好方法。不用藥物。有沒有治療便秘的最好方法?
醫(yī)生回答 (2)
  • 王慶春
    王慶春 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    便秘的治療方法主要就是要做好飲食方面的調(diào)理,同時(shí)也要注意養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣,平時(shí)飲食上注意多吃蔬菜和水果,多喝蜂蜜,多吃一些香蕉,同時(shí)也要按時(shí)的進(jìn)行蹲便,可以應(yīng)用一些潤腸通便的藥物,或者是應(yīng)用一些清熱解毒和敗火的藥物等共同進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。

  • 陳梅英
    陳梅英 住院醫(yī)師
    北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    成年人便秘一般都是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)出現(xiàn)的癥狀,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┮嫔{(diào)理一下腸道,也可以吃一些促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物,平時(shí)的飲食盡量不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃得太油膩,應(yīng)該以清淡易消化的食物為主,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?,多吃一些香蕉,地瓜,南瓜的促進(jìn)排便的食物,平時(shí)可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)。

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王慶春 副主任醫(yī)師

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