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孕婦怎么食補(bǔ)？

病情描述：懷孕五個(gè)月了，胃口出奇的好，看見(jiàn)好吃的都想吃，自己都覺(jué)得不敢再這么吃下去了，不然胎兒過(guò)大不好生怎么辦。說(shuō)是孕婦要忌口的東西還不少呢，孕婦食補(bǔ)的方法有什么?。恳趺醋⒁?？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，現(xiàn)在懷孕5個(gè)月了，可以多吃一些含鈣比較高的食物，這樣有利于補(bǔ)充鈣質(zhì)，減少缺鈣癥狀的發(fā)生。比如可以吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等，含的鈣元素比較高。同時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些鈣劑。孕婦平時(shí)可以多吃一些新鮮的應(yīng)季的蔬菜和水果，這樣有利于補(bǔ)充各種維生素和微量元素。

  • 孔福榮
    孔福榮 主治醫(yī)師
    巨野縣董官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    孕期間要注意飲食合理均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，要少食多餐，避免暴飲暴食，體重的增長(zhǎng)控制在10公斤到15公斤左右，飲食過(guò)于肥胖會(huì)對(duì)孕婦的身體造成負(fù)擔(dān)，分娩時(shí)不能順利分娩，避免吃辛辣刺激性的食物和腌制的食品，還有高脂肪高熱量的食物，定期去醫(yī)院做檢查。

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劉萍
劉萍 主任醫(yī)師

太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：婦科內(nèi)分泌、婦科腫瘤診治、不孕癥、各種腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)及產(chǎn)科的各種疑難雜癥的診治和處理及危重癥病人搶救
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