便秘怎么辦？

病情描述：我舍友自從上次吃完火鍋后就一直拉不出屎，這種情況已經(jīng)持續(xù)一周了，她特別害怕，她擔(dān)心自己吃進(jìn)去的東西一直排不出來(lái)會(huì)有很多毒素，想問(wèn)一下醫(yī)生，便秘可以吃什么藥治療？

醫(yī)生回答 (2)

孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

第一多喝水。便秘就是因?yàn)樗直贿^(guò)量吸收，所以大便干燥。因此多喝水增大糞便的含水量，大便變軟，自然便秘的癥狀就會(huì)隨之減輕。第二，多吃含有粗膳食纖維的食物。例如豆類(lèi)包括小米，高粱，蕎麥，花生等，菜類(lèi)包括茄子，海帶，紫菜，海藻等。粗膳食纖維在腸道中消化時(shí)，可以產(chǎn)生特殊物質(zhì)，降低腸道ph，并且隨著產(chǎn)生的氣體的作用，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，便于糞便排出。不但如此，粗纖維食物在人體結(jié)腸中被發(fā)酵之后，產(chǎn)生的糊精淀粉等是微生物的底物，可以促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)。益生菌有效健康的繁殖，可以快速的消化食物，使得糞便變得柔軟，利于排出。第三，多吃香蕉，火龍果，芝麻等富含果酸的食物。果酸不僅可以補(bǔ)充人體所需要的水分，而且可以起到軟化大便的作用。第四，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。不要熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)使人體內(nèi)分泌，暫時(shí)性的紊亂，腸道蠕動(dòng)減緩，并且從糞便當(dāng)中吸收熬夜所不能補(bǔ)充的水分，使得第二天早上大便變得干結(jié)難以排出。
王瑋琦 住院醫(yī)師
葛石鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院一級(jí)

病情分析：

便秘可能是由于你上次吃火鍋的時(shí)候吃的東西太過(guò)于干燥，還有太過(guò)于辛辣，所以影響了胃腸道正常功能，導(dǎo)致腸道不能蠕動(dòng)，所以出現(xiàn)了便秘。建議您可以先通過(guò)灌腸進(jìn)行一下治療，平時(shí)的時(shí)候注意多吃蔬菜水果，尤其是富含纖維類(lèi)的蔬菜，對(duì)于腸道功能的主動(dòng)是有一定幫助的。

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