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為什么白蘿卜能解決便秘問題？

病情描述：我之前經(jīng)常會便秘，這段時間白蘿卜比較便宜，我經(jīng)常買來吃，結果我發(fā)現(xiàn)自己一個月內(nèi)都沒有出現(xiàn)便秘這個問題，我覺得應該是白蘿卜起作用，想了解一下，白蘿卜能解決便秘問題的原因是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孟巖
    孟巖 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    白蘿卜解決便秘問題，主要是依靠白蘿卜中的豐富的膳食纖維。膳食纖維是一種能夠促進腸蠕動的物質(zhì)。同時白蘿卜含有豐富的維生素C，也能夠促進我們身體的代謝。除了白蘿卜之外，其他一些富含膳食纖維的水果和食物，也可以起到潤腸通便的作用，比如許多人愛吃的香蕉，功效好，價格低；還有菠菜、蜂蜜等。

  • 李季霞
    李季霞 醫(yī)師
    平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
    病情分析：

    你好，根據(jù)你描述的問題，白蘿卜能夠解決便秘問題的原因是由于它本身水分比較多，含的纖維素也比較多，具有潤腸通便的功效。如果說你以前經(jīng)常便秘的話，除了白蘿卜以外，還可以多吃一些其他的水果和蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，平時注意多喝開水，飲食清淡。

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孟巖
孟巖 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 消化科

擅長：消化道出血，消化道感染，胃十二指腸潰瘍，以及肝臟膽囊等消化內(nèi)科疾病的診斷與治療。
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