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腳后跟疼、腿疼怎么辦？

病情描述：最近年紀(jì)大了，工作壓力也比較大，沒有什么時(shí)間去鍛煉了，這幾天公司又加班，無奈之下，我只能穿著我的恨天高去跑業(yè)務(wù)，晚上回來就腳后跟疼、腿疼。揉了不少時(shí)間不管用怎么辦
醫(yī)生回答 (2)
  • 侯勇
    侯勇 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    經(jīng)常穿高跟鞋導(dǎo)致腳后跟疼痛，腿疼一般考慮主要是由于軟組織損傷引起的癥狀。建議可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨外科就診，配合一下物理治療的方法來促進(jìn)病情的恢復(fù)。例如可以做一下電針治療，中藥熏蒸，艾灸，推拿按摩等來促進(jìn)病情的恢復(fù)。建議平常盡量少穿高跟鞋，晚上睡覺前也可以用溫?zé)崴菀幌码p腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

  • 張奔
    張奔 醫(yī)師
    汶水社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析：

    你好，長(zhǎng)期的久站之后很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腳后跟和腿疼情況，建議還是穿平底鞋，高跟鞋的話，很容易引起勞累加重。疼痛癥狀較重的話，可以先通過使用非甾體類的藥物來進(jìn)行止痛的，可以進(jìn)行熱敷治療看一下，如果未見減輕的話，可以通過針灸、理療等方式來進(jìn)行治療的。

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侯勇
侯勇 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、胸腰椎管狹窄等疾病及脊柱創(chuàng)傷的診治與微創(chuàng)治療，較早開展了椎間孔
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