請(qǐng)問小女孩是否可以喝豆?jié){嗎？
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楊小凡 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
4歲的小孩子消化系統(tǒng)已經(jīng)發(fā)育的比較完全，所以這個(gè)時(shí)間段可以喝豆?jié){，而且是比較好的，只要適當(dāng)?shù)目刂坪煤榷節(jié){的量就沒有什么問題，而且豆?jié){里含有較多的鈣質(zhì)，有利于孩子補(bǔ)鈣和微量元素，補(bǔ)充孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)是一種比較好的飲食，另外還應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)的均衡
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王雙華 主治醫(yī)師
響水縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
小女孩是可以喝豆?jié){的，豆?jié){里含蛋白質(zhì)成分比較高，喝了會(huì)對(duì)身體有很大的好處，建議每天可以喝300毫升的豆?jié){，一般早上喝是最好的，早上起來喝豆?jié){最好的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段人體非常缺乏水分和營(yíng)養(yǎng)，豆?jié){既可以補(bǔ)充水分，又提供營(yíng)養(yǎng)，還不油膩和低熱量，利于消化吸收又不增加脂肪。
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