饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 精神心理科> 心理咨詢科

為什么每次當(dāng)眾講話就會緊張？

病情描述：我剛剛結(jié)束了我的大學(xué)生活，來到了我的工作單位，本來是大學(xué)的時候，我想嘗試著解決一下我比較內(nèi)向的性格，我就參加了學(xué)生會，但是每一次演講我都特別的緊張，說不出話來。現(xiàn)在工作了也是這樣。請問為什么每次當(dāng)眾講話就會緊張？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    每次當(dāng)眾講話就會緊張的原因有很多：人總是對不熟悉的環(huán)境有一種恐懼感，而對熟悉的環(huán)境卻感覺很舒服，每個人都有自己的舒適區(qū)，但陌生的環(huán)境才是不舒服的地方，總覺得自己格格不入，無法表達真實的自己，所以很尷尬，很難受；其次，過去在公共場合不說話的陰影會直接影響現(xiàn)在的表現(xiàn)，讓其緊張，特別是對一些朋友來說，這個陰影可以追溯到童年。

  • 劉志罡
    劉志罡 主治醫(yī)師
    黑龍江省皮膚病防治所 三級
    病情分析：

    主要是經(jīng)歷的太少，鍛煉不夠所導(dǎo)致的緊張情緒，緊張就是由于對事物的陌生感，不確定性，初次嘗試所發(fā)生的一種情緒問題，在演講之前可以多做深呼吸，暗自給自己鼓勁來讓自己變得有勇氣，隨著之后越來越多的這種機會去展現(xiàn)自己，慢慢的這種緊張的情緒就會消失的。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

緊張心慌怎么緩解

出現(xiàn)緊張心慌的癥狀，有可能與自主神經(jīng)功能障礙或心臟神經(jīng)癥相關(guān)的神經(jīng)紊亂癥狀等有關(guān)... 詳細?

緊張性頭痛癥狀

緊張性頭痛癥狀一般會發(fā)生在青、中年，兒童也有概率的患病，男女比例上，女性比較常見... 詳細?

緊張血壓會升高多少

緊張的狀態(tài)下血壓會升高多少，沒有一個標(biāo)準范圍。因為對于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人，有可能... 詳細?

神經(jīng)緊張怎么辦

神經(jīng)緊張是人體對外界環(huán)境形成的一個保護機制，偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會對健康造成影響。... 詳細?

緊張性失眠的病因

緊張性失眠是一種由于精神緊張引起的一種失眠類型。這一類型的患者會在某一種心理的影... 詳細?

楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

精神緊張精神緊張？
孫剛
孫剛 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責(zé)任公司三醫(yī)院

答：你好，每個人都會有精神緊張的時候，大多數(shù)情況下緊張是一種正常的情緒，但是如果長時...

緊張陽痿 A：在第一次性生活的時候，出現(xiàn)了早泄，陽痿的情況應(yīng)該是屬于正常的，可能和心....

感覺緊張。 A：你好，對于一個高三學(xué)生來說，壓力真的是挺大的，感覺緊張也是正常的情緒反....

緊張心悸 A：緊張心情一般屬于正常的生理現(xiàn)象，主要是心情在過度緊張時可能心跳次數(shù)會加....

如何放松神經(jīng)緊張和精神心理緊張 A：放松神經(jīng)緊張和精神心理緊張方法如下：1、首先，保持良好和樂觀的態(tài)度，并....

碘[125I]血管緊張素Ⅱ放射免疫分析藥盒
碘[125I]血... 北京北方生物技術(shù)...

功效主治：

碘[125I]血管緊張素Ⅰ放射免疫分析藥盒
碘[125I]血... 北京北方生物技術(shù)...

功效主治：

復(fù)方感冒靈片
復(fù)方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒之發(fā)熱，...

復(fù)方板藍根顆粒
復(fù)方板藍根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。

復(fù)方杜仲扶正合劑
復(fù)方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...