有些自卑，敏感，每天想很多，糾結(jié)在小事中怎么辦？
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)狀態(tài)與你的年齡有關(guān)系，因?yàn)?7歲青春階段的年齡會(huì)特別的自我中心，敏感容易自卑，在這個(gè)期間你需要加強(qiáng)心理調(diào)整。建議您平時(shí)合理分配時(shí)間，讓每天都過(guò)的比較充實(shí)，多鼓勵(lì)自己，一定要多去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，并且每天都應(yīng)該安排時(shí)間適度運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你把現(xiàn)實(shí)生活過(guò)得比較充實(shí)時(shí)，就比較有自信。
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王志寶 住院醫(yī)師
德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
這都是因?yàn)槿狈ψ孕?，可能?nèi)向，其實(shí)沒(méi)有必要自卑。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)。應(yīng)該盡可能多地思考自己的優(yōu)點(diǎn)，并展示出來(lái)。此外，患者每天都想很多，糾結(jié)于瑣碎的事情，更不用說(shuō)需要，有些事情必須與自然相適應(yīng)，應(yīng)該想想生活在自卑和憂慮中是一天，快樂(lè)也是一天，為什么不選擇后者呢？
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