怎么排毒？
病情描述：我一直都有一個煩惱，那就是我便秘啊，我經常是一周才上一次大便的，這種情況已經有一年多了，我的皮膚狀態(tài)也因此變得很差，所以我想咨詢一下怎么排毒？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
建議患者應該改善便秘的情況，能夠起到一定排毒的效果，考慮患者的癥狀，主要是由于長期的便秘引起毒素在體內堆積，平時患者可以適當的服用潤腸通便的藥物進行治療，并且需要搭配合理的飲食，改善多吃富含粗纖維的食物，如玉米，高粱米，燕麥米，芹菜，油菜等。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
經常有便秘，而且皮膚狀態(tài)比較差，多數考慮可能是因為本身飲食方面沒有注意忌口，經常吃一些辛辣刺激性的食物導致有些腸胃功能失調，也不排除中醫(yī)方面所說的脾胃濕熱，最好是要到醫(yī)院檢查一下。平時也可以選擇服用一些潤腸通便的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且飲食方面要以清淡為主。
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