33歲，高血脂，低血壓偏高怎么辦？
病情描述：我今年才33歲，前段時間到醫(yī)院去體檢的時候就被查出患有高血脂，后來有很多東西都不敢吃。生怕吃多了我的血脂繼續(xù)增加。因為不敢吃太多的東西，導致自己低血壓，請問。33歲，高血脂，低血壓偏高怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
低血壓偏高和高脂血癥的主要因素是和生活和飲食習慣有關，所以建議在生活上注意低脂肪飲食、低膽固醇飲食、還要戒煙酒、多吃蔬菜來幫助降低血脂。炒菜的話注意不要使用動物油，少吃或不吃動物內臟，多吃水果和蔬菜。一般來說，糖尿病患者每天的攝入量約為每公斤體重25千卡。
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李雙 醫(yī)師
遵化市東新莊鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
改變飲食習慣，低鹽低脂飲食，不吃或少吃動物的內臟及肥肉，多吃蔬菜及水果。低血壓是可以吃些魚蛋奶蝦等含有豐富優(yōu)質蛋白的食物可增加營養(yǎng)，食用油以植物油為主。蔬菜和水果中含有豐富的維生素可以補充身體所需。適當的參加體育鍛煉，增加機體的免疫力。降低血脂口服他汀類的調脂藥物。
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