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首頁(yè) > 內(nèi)科> 心血管內(nèi)科

食用南瓜是降壓還是升壓？

病情描述：有高血壓好幾個(gè)了，平時(shí)都是控制飲食和注意生活方式，偶爾高的時(shí)候就吃點(diǎn)降壓藥，我看鄰居在吃南瓜，說是可以降壓，也不知道真的假的，想問一下食用南瓜是降壓還是升壓？還有什么吃了可以降壓的食物呀？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張先林
    張先林 副主任醫(yī)師
    蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    適量的吃南瓜可以起到降低血壓的功效，但是不能多吃營(yíng)養(yǎng)，要均衡合理膳食，也可以多吃清熱類的蔬菜和新鮮的水果，盡量少吃膽固醇和脂肪多的食物，減少糖和鹽的攝入量。高血壓是一種中老年人群很常見的疾病，引起高血壓的原因可能是因?yàn)榄h(huán)境因素或者是飲食因素造成的。

  • 徐茂文
    徐茂文 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    從醫(yī)學(xué)的角度來講，食用南瓜能夠起到降壓的作用，南瓜中含有大量的維生素、纖維素以及鈣物質(zhì)，不僅能夠起到降壓的作用，還有助于減肥，但是不宜做一些較咸的烹調(diào)的手法來進(jìn)行食用，容易加重病情。在飲食方面，不要食用辛辣、帶有刺激性的食物，多吃新鮮的果蔬。

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張先林
張先林 副主任醫(yī)師

蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 心血管科

擅長(zhǎng)：冠心病，高血壓，心律失常，心衰的治療。
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