緊張.有時(shí)候說不出話怎么辦?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
緊張說不出來話是屬于心理問題,建議在日常生活中可以多與人進(jìn)行溝通交流,而且不要有太大的壓力放松心情,在進(jìn)行演講時(shí)可以不與別人的眼神進(jìn)行接觸,能夠緩解緊張的情緒。緊張的情緒與個(gè)人的性格也有一定關(guān)系,可能是比較自卑或者不夠自信,可以通過自我疏導(dǎo)的方式改變自己。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
在緊張的時(shí)候出現(xiàn)說不出話來,屬于一種正常的心理作用,出現(xiàn)這樣的情況并不需要擔(dān)心,首先需要注意避免恐懼,需要多接觸陌生人,需要多接觸這樣的環(huán)境,只有通過逐漸的接觸,慢慢的進(jìn)行脫敏才可以改善。并不需要采取特殊藥物的治療,一定要多交往多交流才可以改善。
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會對健康造成影響。... 詳細(xì)?