什么菜是高血壓的天敵？
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吳輝 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
說到高血壓這種疾病，不少朋友都是知道的，很多老年人，甚至是青年人都患有高血壓，該病對于患者來說是十分危險的，一旦血壓升高太快則會危及生命，也會影響到正常的生活，因此大家需要在日常生活當中多多注意，在飲食上尤其重要，那么什么菜可以輔助降血壓？
首先就是生姜，生姜可以降血壓，如果說有血壓升高的情況，那么可用生姜熬制的熱水浸泡雙腳，大概15分鐘，這樣可以在一定程度上使外周血管擴張，進而起到降血壓的作用。
山楂也是可以降血壓的，把山楂干用開水沖泡當茶喝，效果也是很不錯的。山楂有消除膽固醇的作用，對高血壓引起的血管硬化是可以起到治療作用的。
大蒜也能降壓，如果沒有糖尿病，早上起來的時候可以空腹吃一兩頭糖醋蒜，順便把糖醋汁也喝一些，這樣連吃半個月左右也會有效果。該法能使血壓比較持久地下降，另外還能治療哮喘以及頑固性的咳喘。
臭蒿子降壓效果也不錯，臭蒿子也叫野生的黃蒿子，秋季的時候采摘，放在臉盆中用開水沖泡，等到其稍微涼一些，用它來洗頭發(fā)、洗腳，每次洗十分鐘，每天晚上一次，每天堅持，也是能夠降壓的。
除了以上的這些菜之外，洋蔥、海帶等也是有不錯的降壓效果的，有高血壓的朋友可以試一下。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
高血壓在醫(yī)學上也屬于頑固病癥，很少有辦法可以一招見血的降低血壓，只能是慢慢調節(jié)，對于高血壓患者來說，平時生活中可以多吃一些芹菜和酸梨，這兩種食物可謂是高血壓的天敵，對于降低血壓有著顯著的療效，雖然這兩種食物比較有效，但是也不要忽略了其他食物的食用，以保證營養(yǎng)維生素的平衡。
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