怎樣排毒養(yǎng)顏？
病情描述：我前兩年年剛出來工作，可能因為工作壓力大，而且作息也被打亂，一直以來身體狀況很差，臉色很差亂長痘痘，大便作息也很紊亂。最近有有意識地調(diào)整睡眠，還想問，怎樣排毒養(yǎng)顏？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
臉上長痘痘與工作壓力大，大便不正常，作息時間不規(guī)律，睡眠不足等有關(guān)，嚴重的還容易引起煩躁，長斑等情況，首先需要調(diào)理作息時間，保持睡眠充足，不要吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢，保持心情舒暢，多喝溫水，多吃蔬菜水果有利于病情恢復，同時可以服用
益氣活血，通便排毒的藥物治療。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
目前的癥狀主要考慮就是睡眠不好，工作壓力比較大，情緒不好等都有一定的關(guān)系，目前首先要調(diào)整好這種不良的生活習慣，同時飲食上也要注意，盡量不要吃任何刺激性的食物，也可以適當?shù)倪x擇應用一些口服的排毒養(yǎng)顏膠囊等進行對癥治療，也需要做好進行局部的處理。
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