女50歲各關(guān)節(jié)都有扭傷摔傷咋辦?
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好,根據(jù)你的描述,雖然曾經(jīng)扭傷摔傷過,但是已經(jīng)通過治療恢復(fù)好了,那么,也就不用過于擔(dān)心啦。平時自己要注意保暖,避免吹風(fēng)受涼淋雨,也盡量不要洗冷水,同時適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng),還要注意休息,不要熬夜,保持生活的規(guī)律性,還有加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體抵抗能力,對于防范風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是有幫助的。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好,根據(jù)你的描述,既然已經(jīng)治好了,就不用過于擔(dān)心啦。平時自己要注意保暖,尤其是受傷過的關(guān)節(jié)。必要的時候可以適當(dāng)?shù)陌茨σ约盁岱?,盡量接觸冷水,也不要負(fù)重勞累,注意休息,不要熬夜,保持生活的規(guī)律性,堅持體育鍛煉,提高身體的抵抗能力,對于預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是有幫助的。
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