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脫發(fā)特別嚴重怎么辦?

病情描述：高三了，自己的學習壓力特別大，每天早起晚歸。后來慢慢的發(fā)現(xiàn)自己掉頭發(fā)很多，早上起來枕頭上全部是頭發(fā)，還有梳頭發(fā)，洗頭發(fā)都掉的很多。求助一下大家脫發(fā)特別嚴重怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張文娟
    張文娟 主任醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)這種情況可以使用一些藥物洗頭膏進行控制脫發(fā)，首先要找準原因，看什么原因引起的脫發(fā)，脫發(fā)一般都是由于不良的生活習慣造成的，如果壓力過大，心思過重都會引起脫發(fā)的癥狀，在這種情況下要調調整好自己的狀態(tài)，保證足夠的睡眠。才能使癥狀恢復到正常。一定要養(yǎng)成良好的生活習慣。

  • 張東
    張東 住院醫(yī)師
    西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    由于學習壓力大，精神太緊張，導致脫發(fā)嚴重，要適當?shù)姆潘尚那?，多吃一些有利于養(yǎng)血養(yǎng)發(fā)的食物，比如黑豆，黑芝麻，阿膠糕，純奶，雞蛋，瘦肉，蘋果等，避免熬夜，每天睡前可以適當?shù)纳⑸⒉?，或者做一些俯臥撐和仰臥起坐，也可以練習瑜伽有利于陶冶情操，不要用不合格的洗發(fā)水。

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張文娟
張文娟 主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病
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