失眠怎么才能睡著？
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)有失眠的情況，主要考慮還是有一定的神經(jīng)衰弱導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，建議主要就是白天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，同時(shí)晚上睡前盡量不要玩手機(jī)，比較勞累的情況下再進(jìn)行睡覺(jué)，這樣就有利于促進(jìn)困意的發(fā)生。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些安神補(bǔ)腦的藥物，或者是健腦補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。
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查曉文 醫(yī)師
金壩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
患者目前主要是存在睡眠障礙，有存在失眠傾向，這種情況出現(xiàn)，主要有考慮是和內(nèi)分泌環(huán)境改變或者精神狀態(tài)改變，或者由于精神刺激有關(guān)，如果存在失眠這種情況，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜安神藥物，主要是輔助睡眠，讓患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣對(duì)于睡眠是非常有幫助的。
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不睡枕頭對(duì)頸椎好嗎
莫凌 主治醫(yī)師
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睡軟沙發(fā)腰疼怎么緩解
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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20周孕婦可以平躺睡嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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睡軟床為什么會(huì)腰疼
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡的危害
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
晚上不睡白天睡有什么影響
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- 牛玥 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
老是睡不好
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- 劉海麗 主治醫(yī)師 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
孩子白天睡晚上不睡怎么辦
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- 李順蘭 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
似睡非睡是怎么回事
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
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新生兒側(cè)著睡還是躺著睡
大部分的新生兒主要是采取仰臥的睡覺(jué)姿勢(shì)，但是養(yǎng)成了習(xí)慣性的仰臥睡覺(jué)，時(shí)間一長(zhǎng)，寶... 詳細(xì)?
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嬰兒不睡床要抱著睡怎么辦
新手媽媽平時(shí)要多注意培養(yǎng)嬰兒獨(dú)立睡覺(jué)的習(xí)慣。新生兒的父母不要當(dāng)嬰兒一哭就抱著哄，... 詳細(xì)?
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新生兒白天不睡晚上睡正常嗎
剛出生的寶寶每天除了喝奶、醒著玩一會(huì)，剩下的時(shí)間都應(yīng)該是睡覺(jué)。所以白天不睡覺(jué)晚上... 詳細(xì)?
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