腳踝扭傷怎么辦？
病情描述：在之前上體育課的時候，我因為運動的太過于激烈了，導致我的腳踝扭傷了，但是最近需要體育考試，我的腳踝導致我跑不了步，我希望能夠快速的好起來，我想知道腳踝扭傷怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，腳踝扭傷之后，首先要判斷損傷的情況，例如如果活動靈活，可能只是軟組織損傷的情況，需要注意休息，慢慢的恢復調養(yǎng)。如果疼痛嚴重，這種情況不排除有骨折或韌帶損傷的現(xiàn)象，需要及時去醫(yī)院進行x片等檢查，明確損傷的情況，然后對癥處理。這種情況需要休息的時間比較長。
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張連良 醫(yī)師
獻縣郭莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
腳踝扭傷主要是由于發(fā)力的時候肌肉受到了強力牽拉而出現(xiàn)的一種水腫和出血的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為局部疼痛，或者是腳踝部的腫脹，一旦出現(xiàn)這些問題，首先要多休息，不要吃辛辣油膩食物，可以多喝些水，如果想快速好的話，可以用一些活血化瘀的藥物，一般就可以改善了，但是必須要休息。
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