缺乏微量元素怎么辦?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
缺乏微量元素之后是需要及時進行補充微量元素。可以通過藥補的方式來進行補充的,比如說缺鈣,就可以每天吃一些鈣片就能夠達到補鈣的效果,缺什么補什么就可以了。也是可以通過食療的方式來進行補充的。比如說缺鈣的情況下,可以平常的時候多喝牛奶,多吃一些含鈣較高的食品。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
如果說做了相關(guān)的檢查有微量元素的缺乏,一定要進行相關(guān)的補充,根據(jù)你所缺乏的到藥店去選擇一些相關(guān)的藥物進行對癥的補充,效果是比較好也是比較快的,除了服用一些藥物以及保健品以外,在日常的飲食當(dāng)中一定要做到營養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好,不要挑食,多吃新鮮的蔬菜水果。
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