孕早期可以吃麥片嗎
病情描述：我現(xiàn)在懷孕馬上2個二月了，家里面人都很注意我的飲食，總是變著花樣的做飯給我吃，外婆通說麥片的營養(yǎng)很高，叫我多吃一點給胎兒補充營養(yǎng)，我想知道，孕早期可以吃麥片嗎？
醫(yī)生回答 (3)
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病情分析：
懷孕早期可以吃麥片。麥片中主要含有豐富的維生素，微量元素，膳食纖維等營養(yǎng)素，并且麥片中的熱量含量相對較低。妊娠期時適量的吃麥片可以補充孕期所需要的一些營養(yǎng)素，并可以還緩解妊娠期便秘癥狀，預防妊娠期體重過度增長。妊娠期可以適量的吃麥片。
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病情分析：
可以吃麥片的，麥片是一種高營養(yǎng)，高
能量而且還低糖的食物，里面含有的膳食纖維也比較的豐富，對于孕婦的胃腸道有很好的幫助作用，能夠促進食物的消化，可以將身體里面的一些垃圾排除在體外，而且燕麥里面含有大量的抗氧化的成分，還可以抑制黑色素的合成。
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劉輝東 醫(yī)師
于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級甲等
孕婦在懷孕期間是可以吃燕麥片的，其實燕麥片的營養(yǎng)價值還是很高的，而且女性在懷孕期間，因為子宮不斷增大，所以容易導致便秘以及懷孕后期因為血容量的增加容易引起心臟病，而葉麥片它具有，潤腸通便的效果，可以有效地降低膽固醇，對心血管方面的疾病還是有好處的
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