孕早期能吃什么不能吃什么
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕早期由于胚胎著床不牢固,加上還沒(méi)有發(fā)育成型,所以在這個(gè)期間飲食大多是有一定禁忌的。需要平時(shí)多吃含蛋白質(zhì)以及維生素高的食物,可以吃肉類,家禽類,牛奶,雞蛋,魚(yú)和蝦,也可以吃蔬菜水果,但一般需要盡量避免或者少吃螃蟹,甲魚(yú)等海鮮,以及山楂,桂圓,荔枝,木瓜,杏等水果。
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朱光榮 醫(yī)師
云陽(yáng)縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
在懷孕的早期可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物,可以喝牛奶,吃雞蛋,瘦肉,蝦等。還要多喝水,多吃些新鮮的水果還有蔬菜,因?yàn)樗褪卟死锩婧写罅康木S生素,對(duì)胎兒發(fā)育有好處。懷孕期間不可以吃辛辣刺激性的食物,主要就是不可以吃辣椒還有海鮮。
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孕早期營(yíng)養(yǎng)食譜
孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時(shí)候,需要好好進(jìn)行滋補(bǔ),在懷孕早期也是需要好好滋補(bǔ)的... 詳細(xì)?