孕早期能吃南瓜子嗎
病情描述：我和老公積極備孕了3個月，終于如愿以償?shù)膽焉蠈殞毩?，全家都很開心，我以前愛吃南瓜子，老公現(xiàn)在更關心我了，經(jīng)常往家里買吃的，今天又買了兩包南瓜子，孕早期能吃南瓜子嗎
醫(yī)生回答 (1)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好，孕早期能吃南瓜子，南瓜子中含有豐富的脂肪酸、鐵、鋅、鎂、錳等營養(yǎng)物質和微量元素，對身體有一定好處，還可以促進寶寶發(fā)育，不要擔心。在懷孕早期需要合理補充葉酸，同時建議加強飲食營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，可以預防孕期便秘，注意孕早期不能同房。
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