孕早期能吃紫薯嗎
病情描述：發(fā)現(xiàn)有寶寶才幾周時(shí)間，自己非常興奮平時(shí)也特別注意飲食習(xí)慣。以前非常喜歡吃紫薯，現(xiàn)在有了小寶寶也不清楚能不能吃紫薯，會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有什么影響，求助孕早期能吃紫薯嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
早孕可以吃紫薯，但不能吃太多。紫薯含有很多豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，吃紫薯可以防止孕期超重的現(xiàn)象。而且紫甘薯含有大量的膳食纖維，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)。此外，紫甘薯還具有良好的保健功能，易被人體吸收，能增強(qiáng)人體免疫力。但要注意不能多吃，多吃會(huì)導(dǎo)致腸胃脹氣，不易消化。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好：很高興為您服務(wù)，根據(jù)您介紹的情況，紫薯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以提高身體免疫力，預(yù)防便秘，懷孕期間適當(dāng)吃些紫薯有好處的，但不要多吃，以免導(dǎo)致腹脹，消化不良，懷孕期間注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋、牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜水果，不要吃性刺激生冷食物，懷孕的前3個(gè)月口服葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，注意按時(shí)產(chǎn)檢，祝您和胎兒健康！
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