孕早期每天喝豆?jié){好嗎
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好,孕婦是可以每天都喝豆?jié){的,因為豆?jié){里面有現(xiàn)在碳水化合物,脂肪,維生素,礦物質(zhì),還有豆異黃酮可以有效的分泌乳汁,但是不能喝太多,喝豆?jié){時要把它煮熟,因為大豆中含有毒蛋白,屬于植物血凝集素,煮熟時就可以消失,平時要多吃高蛋白高纖維的食物,定期去醫(yī)院檢查,口服葉酸。
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趙黎黎 主治醫(yī)師
建昌新區(qū)醫(yī)院 一級
一般情況下,孕期口服豆?jié){這個食物,對身體的補充各種營養(yǎng)還是有很多的好處。所以還是可以放心地進(jìn)行服用。在孕早期還是需要注意營養(yǎng)的均衡合理安排好自己的飲食建議少食多餐,避免進(jìn)食太過油膩,辛辣刺激的食物,定期地進(jìn)行產(chǎn)前檢查,及時的口服,葉酸和多功能的維生素進(jìn)行補充。
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孕早期營養(yǎng)食譜
孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時候,需要好好進(jìn)行滋補,在懷孕早期也是需要好好滋補的... 詳細(xì)?