孕早期可以吃黑糯米嗎
病情描述：我兒媳婦現(xiàn)在是懷孕早期，胃口一點(diǎn)都不好，所以我都變著花樣給她弄一日三餐，雖然累還是為了孫子也無(wú)所謂的，今天我買了點(diǎn)黑糯米，打算和大米一起熬粥，孕早期可以吃黑糯米嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕早期是可以吃黑糯米的，對(duì)飲食是沒有什么特殊要求的，只要不吃辣椒刺激生冷，或者是螃蟹燒烤食物就可以，一般一定要多注意葷素搭配的合理，不要太過(guò)單一，而且黑糯米中含有很高的營(yíng)養(yǎng)成分，可以預(yù)防貧血的發(fā)生，孕早期還要多注意休息和安全，孕前三個(gè)月要補(bǔ)充葉酸。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
在懷孕早期孕婦可以適當(dāng)吃黑糯米，黑糯米的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)是比較豐富的，但是黑糯米一次不能吃得過(guò)多，不然有可能會(huì)導(dǎo)致不消化的情況存在，那反而會(huì)對(duì)身體健康造成不利的，可以少量多餐的吃，有助于身體健康。平時(shí)的飲食要少量多餐，一餐不要吃得過(guò)多。
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