孕早期吃什么魚(yú)好
病情描述：這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，然后懷孕之后他們說(shuō)，要注意很多東西吃什么東西，都對(duì)胎兒好，還要補(bǔ)一些營(yíng)養(yǎng)品，在飲食上應(yīng)該特別注意，說(shuō)吃魚(yú)對(duì)孩子好，孕早期吃什么魚(yú)好？求解答？
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕初期可以吃黃花魚(yú)、墨魚(yú)來(lái)補(bǔ)氣養(yǎng)血，也可以吃鯽魚(yú)，鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)很高，可以用鯽魚(yú)燉燙來(lái)喝，含有高蛋白，有利于寶寶的發(fā)育。懷孕期間，最好有多樣化的飲食，補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)是必要的。建議多吃新鮮蔬菜和水果，還建議多吃堅(jiān)果，這對(duì)寶寶的發(fā)育有好處。最好定期進(jìn)行b超檢查，檢查嬰兒的發(fā)育情況。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
在懷孕期間可以吃一些河里的魚(yú)，盡可能不要吃海里的魚(yú)，像帶魚(yú)，黃魚(yú)等盡可能要減少攝入，可以吃一些鯉魚(yú)，鯽魚(yú)，黑魚(yú)等河里的魚(yú)，影響并不是很大。懷孕期間飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類(lèi)的食物，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆類(lèi)制品，雞，鴨等，有助于寶寶健康發(fā)育。
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