孕早期可以吃小米粥嗎
病情描述：現(xiàn)在已經(jīng)懷孕三個(gè)月了，感覺吃不下東西，覺得沒有什么胃口。另外總覺得很撐很脹，而且還有點(diǎn)想嘔吐的感覺。現(xiàn)在的話也只是多吃些蔬菜水果的。婆婆說可以吃些小米粥。請(qǐng)問孕早期可以吃小米粥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以吃小米粥的，小米粥中有豐富的礦物質(zhì)對(duì)胎兒的發(fā)育有很大的好處，而且還會(huì)調(diào)節(jié)孕婦口里的不適癥狀，尤其是小米，熬出來的油，對(duì)他也有很大的好處，懷孕前期正處在孕反應(yīng)時(shí)期，可以適量的吃一些清淡類的食物，多喝一些水，慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)的，不要過于擔(dān)心。
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曹美英 副主任醫(yī)師
永興縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
在懷孕的早期是可以吃小米粥的，小米粥不但有營養(yǎng)，而且還養(yǎng)胃。懷孕期間飲食上主要應(yīng)該要多吃一些有營養(yǎng)的食物，可以喝小米粥，吃雞蛋，瘦肉，蝦，魚，喝牛奶等，可以讓胎兒充分的吸收到營養(yǎng)，有助于胎兒的發(fā)育。不要喝碳酸飲料，喝咖啡，抽煙，喝酒等，都可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響。
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