孕早期可以吃豬蹄嗎
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕早期可以吃豬蹄。豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、膠原蛋白、礦物質(zhì)和各種維生素,可以滿足人體對(duì)能量的需求,對(duì)胎兒的生長發(fā)育也有很好的作用。但是豬蹄比較油膩,吃多了會(huì)導(dǎo)致消化不良,脾胃功能不好的應(yīng)適量食用。孕期的營養(yǎng)要均衡,以清淡少油為主,多吃新鮮的水果蔬菜。
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孕早期營養(yǎng)食譜
孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時(shí)候,需要好好進(jìn)行滋補(bǔ),在懷孕早期也是需要好好滋補(bǔ)的... 詳細(xì)?