常吃沙拉醬會(huì)不會(huì)高血脂？
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常吃沙拉醬會(huì)引起血脂增高，因?yàn)樯忱u里邊兒含有很多脂肪的成分，也有很多油類的添加劑。血脂高的患者建議少吃沙拉醬或者是不吃，可以選擇清淡的水果蔬菜，盡量少吃膽固醇和脂肪多的食品。血脂高的患者盡量多做體育運(yùn)動(dòng)，也可以有效緩解血脂的情況，盡量多喝水，如果長時(shí)間血脂高可能會(huì)引起心腦血管疾病。
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李文泉 醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
常吃沙拉醬的話不會(huì)導(dǎo)致高脂血癥，但是伴沙拉的時(shí)候盡量要少放奶油，長期攝入過量的奶，有可能會(huì)導(dǎo)致高脂血癥。沙拉大多是豐富的蔬菜或者是水果，長期進(jìn)食的話，可以補(bǔ)充豐富的維生素，還能起到輔助降糖降壓降脂的作用。盡量食用各種蔬菜或水果，這樣的營養(yǎng)更加均衡。
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