吃益生菌可以治療便秘嗎？
病情描述：這一段時(shí)間便秘還是比較嚴(yán)重，用了通便的藥物就會(huì)有好轉(zhuǎn)，平時(shí)不喜歡吃蔬菜和水果，但喝水還是比較多的， 吃益生菌可以治療便秘嗎？要吃多長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)有效果的，用哪一種的比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果有便秘的癥狀那么是可以吃益生菌的，因?yàn)橐嫔軌蚱鸬秸{(diào)理腸胃道的作用，促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)幫助消化。但如果想要徹底的治療便秘，那么就需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要多吃一些比較辛辣刺激性的食物，可以多吃一些含粗纖維素比較高的食物，這樣能夠有效緩解便秘。
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李新鳳 主治醫(yī)師
沛縣大屯鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
服用益生菌可以有效的治療便秘。因?yàn)槿穗S著年齡的增長(zhǎng)，腸道內(nèi)的益生菌會(huì)逐漸減少，引起腸蠕動(dòng)緩慢，出現(xiàn)便秘等情況。如果便秘比較嚴(yán)重，可以通過(guò)服用益生菌來(lái)改善腸道的微環(huán)境，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解和消除便秘。平時(shí)在飲食方面，注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別要多吃一些含纖維素比較多的食物，也有利于改善便秘癥狀。
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