血鈣正常就不缺鈣嗎
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，血鈣正常就不缺鈣這一說(shuō)法是不準(zhǔn)確的，判斷是否缺鈣可通過(guò)生活中會(huì)不會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的情況，缺鈣會(huì)有經(jīng)常性的抽筋，腿軟等現(xiàn)象，缺鈣會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，引起關(guān)節(jié)疼痛，建議可以選擇一些鈣含量高的食物，比如牛奶，蝦皮，海帶等食補(bǔ)方法補(bǔ)鈣。
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郝?lián)P 醫(yī)師
南宮市人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，血鈣正常就是不缺鈣這句話不是完全正確的，因?yàn)闄C(jī)體會(huì)通過(guò)一定的代償作用來(lái)維持體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素的平橫，比如說(shuō)體內(nèi)缺鈣的時(shí)候會(huì)通過(guò)一系列額代償作用如破骨作用來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的鈣，這個(gè)時(shí)候是犧牲了別的組織的，判斷缺鈣可以從癥狀上，比如會(huì)有小腿抽筋，磨牙等情況，補(bǔ)鈣可以用藥物補(bǔ)充如鈣片，或者是食物補(bǔ)充，平時(shí)還可以多曬太陽(yáng)。
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