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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
兒童不缺鈣最好不要盲目補鈣。兒童過量補鈣可能會影響到孩子關(guān)節(jié)的發(fā)育、也會影響到鐵元素等其他元素的吸收。同時，過度的補鈣也會造成藥物浪費。其實，家長在孩子成長過程中，要定期給孩子安排體檢。如果孩子的發(fā)育正常，身高也在正常范圍內(nèi)，沒有缺鈣的癥狀，就只需要在飲食方面避免挑食，多吃高蛋白的食物就能幫助補鈣。
兒童缺鈣有什么癥狀
1、嬰兒缺鈣會表現(xiàn)為常常莫名其妙哭鬧，入睡時不安穩(wěn)，且存在晚上睡覺容易醒的情況。
2、隨著年齡的增長，缺鈣的兒童會出現(xiàn)枕禿的癥狀，還會伴隨著囟門閉合延遲及出牙延遲的癥狀。
3、嚴(yán)重缺鈣的兒童，還可能會出現(xiàn)雞胸、方顱、O型腿等癥狀。
4、兒童厭食、食欲不好、免疫功能低下也可能和缺鈣有一定的關(guān)系。
兒童怎么補鈣
1、兒童體內(nèi)缺鈣就會影響身體的發(fā)育生長，一般情況下，可以從易吸收的乳制品中補充體內(nèi)缺失的鈣劑，比如牛奶等。
2、兒童平時還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行日光浴，可以促進(jìn)體內(nèi)合成維生素D，并進(jìn)一步促進(jìn)鈣的產(chǎn)生與吸收。
3、當(dāng)兒童體內(nèi)嚴(yán)重缺鈣時，還可以服用鈣片或鈣口服液，以迅速補充體內(nèi)缺失的鈣元素。
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