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吃什么東西生發(fā)？

病情描述：吃什么東西生發(fā)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張文娟
    張文娟 主任醫(yī)師
    北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果是想要長頭發(fā)的話首先建議平時的時候是可以用何首烏或者是桑葉煮水洗頭發(fā)，是可以很好的促進頭發(fā)的濃密以及生長，日常的生活中適當?shù)氖强梢越?jīng)常性的吃一些黑芝麻和一些補充氣血的食物，都是可以起到非常好的生發(fā)固發(fā)的作用，日常的生活中也要多加注意身體的保養(yǎng)問題。

  • 陳紅青
    陳紅青 醫(yī)師
    五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述考慮是存在脫發(fā)訂情況，這種情況你可以多吃一些黑豆｀黑芝麻、黑木耳、核桃仁等食物。以及多吃一些補腎養(yǎng)血的食物，這些都有助于生發(fā)，還需要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，還要保持心情愉快，不要給自己太大的工作生活壓力，多按摩頭部皮膚，一般就能改善。

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張文娟
張文娟 主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：銀屑病、扁平苔蘚、老年瘙癢病、掌跖膿皰病、真菌病、皮膚疑難病、帶狀皰疹性神經(jīng)痛、皮膚病
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