便秘應(yīng)該吃什么去調(diào)節(jié)
病情描述：便秘應(yīng)該吃什么去調(diào)節(jié)
醫(yī)生回答 (2)
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
便秘在飲食上首先需要多吃水果蔬菜富含有維生素以及粗纖維的食物，另外需要保持良好的心態(tài)，注意運動，增加腸蠕動，也可以改變便秘。疾病導(dǎo)致的便秘，需要針對病因進(jìn)行治療，比如有消化不良或者是由于痔瘡，肛裂，腸痙攣等原因?qū)е碌?，需要針對疾病進(jìn)行治療。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
便秘的患者平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕退?，也可以適當(dāng)?shù)亩喑詽櫥c道的食物，例如香蕉和地瓜，也可以在每天早上空腹的時候喝一杯蜂蜜水，都有助于調(diào)節(jié)便秘，便秘的患者平時飲食上盡量不要吃的太油膩，少吃辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動也有助于便秘的緩解。
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