女生經(jīng)常便秘的原因是什么
病情描述：女生經(jīng)常便秘的原因是什么
醫(yī)生回答 (2)
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
女生經(jīng)常便秘的原因，可能和患者本身體質(zhì)，飲食習(xí)慣等原因有關(guān)系。如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，經(jīng)常吃一些油膩辛辣的食物，喝水較少，很有可能會(huì)引起便秘。所以建議要注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃一些水果和粗纖維的蔬菜比較好。平時(shí)可以在腹部呈順時(shí)針方向輕輕按摩，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)通便。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
女性經(jīng)常便秘，主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起來的，也和體內(nèi)上火月經(jīng)有很大的關(guān)系，通常來講在月經(jīng)前2~3天，女性很可能會(huì)出現(xiàn)便秘這樣的情況，在日常生活中一定要注意飲食習(xí)慣的調(diào)整，吃一些容易消化吸收的食物，不要吃太過于燥熱的食物，而且注意保持一個(gè)良好的情緒，多喝水能夠有效的預(yù)防便秘。
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