女性便秘應(yīng)該如何應(yīng)對
病情描述：女性便秘應(yīng)該如何應(yīng)對
醫(yī)生回答 (2)
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牛建海 主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
女性出現(xiàn)便秘的癥狀，可以通過飲食以及用藥等方法調(diào)理。有便秘的癥狀，可以多吃一些蘋果，梨，香蕉，獼猴桃等水果，多吃一些粗糧和粗纖維食物，不要吃刺激性的食物和脂肪，膽固醇含量高的食物，也可以遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌以及健脾胃的藥物，調(diào)理一段時間。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
女性便秘的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯蛘呤嵌喑砸恍┑毓匣蛘呤窍憬?，潤滑腸道的食物，也可以適當(dāng)多吃一些蔬菜和水果，多喝一些水，可以選擇口服一些益生菌，調(diào)理一下腸道菌群的平衡，平時的飲食應(yīng)該以清淡易消化的食物為主，不要吃得太油膩，可以選擇按摩的方式來促進(jìn)一下腸道的蠕動，都有助于便秘的緩解。
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