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自汗的食療方法有哪些？

病情描述：自汗的食療方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    自汗多半是由腎陰虛引起來的。飲食多以溫涼食物為主，多吃苦瓜，苦菜，海帶，冬瓜，西瓜，黃瓜，蓮子，百合，銀耳，木耳，香蕉，梨子。每餐吃得不要過飽，一定要定時(shí)定量，不要吃辛辣刺激性食物，少油低脂肪。一定要多運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    自汗的病因多見于平時(shí)，陽氣虧虛，氣虛衛(wèi)氣不固等病因而導(dǎo)致的。食療可以選擇補(bǔ)氣血健脾胃的，山藥粥，蓮子粥，芡實(shí)粥等調(diào)理。也可以用中藥浮小麥代茶飲，桑葉代茶飲止汗調(diào)理。平時(shí)多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)來調(diào)理。有時(shí)間建議您可以根據(jù)病情的不同去附近醫(yī)院的中醫(yī)科，辯證調(diào)理中藥治療。

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張興明
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