經(jīng)常出現(xiàn)便秘怎么辦
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常便秘這種正狀是由于飲食習(xí)慣不好，生活不規(guī)律導(dǎo)致的。吃些辛辣刺激性的食物，還有經(jīng)常的熬夜勞累，工作壓力大、緊張，都會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。便秘可以喝點(diǎn)潘瀉葉，吃點(diǎn)果導(dǎo)片緩解一下，重要的是要注意飲食調(diào)節(jié)，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按時(shí)休息，避免緊張，保持輕松愉快的心情。
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歐陽(yáng)鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
經(jīng)常出現(xiàn)有便秘的癥狀，要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)習(xí)慣性的便秘，可以采用口服潤(rùn)滑腸道的藥物來(lái)進(jìn)行用來(lái)治療，同時(shí)還要注意適量的增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)對(duì)腸道的刺激作用也可以起到緩解便秘的效果，平時(shí)要注意多吃新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充腸道內(nèi)的粗纖維也可以起到對(duì)便秘有緩解的作用。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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