孕5月嗜睡正常嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕時(shí)嗜睡是正常的,是由體內(nèi)激素水平的變化引起的。建議您放松,不要擔(dān)心,孕期注意休息,不要過(guò)度勞累,過(guò)規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食多樣化,高熱量,高蛋白,易于消化的飲食,多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,按時(shí)補(bǔ)充葉酸片,做好孕期檢查,觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
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曾輝 醫(yī)師
湖南省監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
懷孕五個(gè)月左右人體身體負(fù)荷是比較重的,一般情況下會(huì)出現(xiàn)明顯的嗜睡,還有睡眠時(shí)間比較多的情況,都屬于一種正常的懷孕期間的一種人體改變,所以孕婦一定要多休息,千萬(wàn)不能劇烈運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)橙子,蘋(píng)果補(bǔ)充維生素,有利于小孩子的大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
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