更年期胸悶怎么調(diào)養(yǎng)呢?
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張貴宇 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期,婦女到了45歲至55歲之間,卵巢開始缺乏足夠的暖不來接受腦下垂體分泌的刺激,已知周期性的雌雄激素以及孕激素越來越少,出現(xiàn)子宮內(nèi)膜周期性的增厚。更年期的女性容易出現(xiàn)失眠多夢,煩躁易怒,精力體力下降,記憶力減退的現(xiàn)象,其中胸悶氣短,煩躁,給更年期的女性帶來了很大的困擾 ,緩解更年期的病癥,一般考慮多吃含有大豆的豆制品,減少對辛辣刺激性食物的攝取,吃清淡的飲食。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級甲等
如果是因?yàn)楦昶趯?dǎo)致出現(xiàn)了胸悶,這種情況,首先需要放松心理,不要過度的勞累和情緒緊張,這種情況下可以選擇用一些更年安來幫助進(jìn)行調(diào)理,如果胸悶比較嚴(yán)重,這種情況下可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行吸氧,盡量到室外的環(huán)境中去呼吸新鮮的空氣,不要過度的勞累
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