腎虛多吃什么好
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
腎虛可以多吃羊肉、韭菜等性質(zhì)溫?zé)岬氖澄?，也可以多吃鴨肉、芝麻、百合等甘涼滋?rùn)的食物。腎虛也可以多吃黑色的食品，比如黑芝麻、黑糯米、黑豆、黑桑葚等，都有很好的補(bǔ)腎作用，還有就是含精氨酸豐富的食物，比如豆類、花生、核桃等，都是很不錯(cuò)的補(bǔ)腎食物。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
對(duì)于補(bǔ)腎的時(shí)候，不僅要補(bǔ)充食物，還要補(bǔ)充藥物。在日常生活中，有許多種可以補(bǔ)腎的食物。例如，驢肉能補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰壯陽(yáng)，荔枝能養(yǎng)精填髓，紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血補(bǔ)腎，山藥能健脾、固精止帶。補(bǔ)充藥物時(shí)，可將中藥組方煎服或用中藥代替茶，具體藥物可選、冬蟲夏草、百合、枸杞等藥物。
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腎虛怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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腎虛什么表現(xiàn)
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李敏 主任醫(yī)師
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腎虛患者如何食療？教你4招緩解腎虛
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