美容養(yǎng)顏方法有哪些呢
病情描述：我感覺現(xiàn)在自己的皮膚越來越差，基本上每天都敷面膜，但是還是感覺臉部比較干燥，有時還會容易脫皮，自從過了30歲就開始感覺自己變得更容易老了，美容養(yǎng)顏方法有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張文娟 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
可以通過飲食再配合一些護膚產(chǎn)品，這樣就能改善皮膚的狀態(tài)了，隨著年齡不斷的增長，水分和營養(yǎng)成分就會流失，所以女性要經(jīng)常吃一些含膠原蛋白比較高的食物，比如說豬蹄兒，雞爪，牛奶，豆制品等等，補充充足的膠原蛋白。皮膚才會變得滋潤光滑，另外就是要多喝水，補充維生素，這樣皮膚就不容易脫皮了。
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
美容養(yǎng)顏的方法有很多，一般常用的有藥物，化妝品，食物療法，注意保養(yǎng)，手術(shù)美容等方法，這些方法都各有利弊。相對來說使用食療加強保養(yǎng)等方法治療效果比較好，又沒有什么副作用。同時要粗細糧搭配，多吃蔬菜水果；保證充足睡眠和心情愉悅，合理體育鍛煉，經(jīng)常做皮膚保健，這樣的美容方法是比較好的。
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