腎虛要補什么食物
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
當然是出現(xiàn)腎虛這種情況的時候，可以通過服用黑色素的食物進行治療，因為黑色食物具有補腎的功效，可以適當?shù)某砸恍┖谥ヂ?、黑桑葚、黑木耳、黑米、黑枸杞等等這些食物，以及也可以適當?shù)亩喑砸恍┒诡惖氖澄?，對于患者補腎的效果都可以達到非常好的補充效果。
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許波 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
腎虛一般會補腎，也就“豬腰子”，另外還有牛鞭等，這些人們普遍用來補腎的食物。另外可以多吃海鮮，比如蝦具有壯陽益腎，補精的功效。成年男子食用泥鰍也可滋補強身。還有淡菜是一種補虛養(yǎng)腎的藥草，食之可以改善腎虛。還有可以用紅棗燜羊肉，這些都是治療腎虛補腎的好食物。
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